Hogyan kezdjünk el futóedzést az Apple Watchon

Az Apple Watch néhány nagyszerű integrációt tartalmaz az iPhone-nal, amelyek lehetővé teszik, hogy értesítéseket jelenítsen meg az óra számlapján. Ezzel elkerülhető, hogy folyamatosan ellenőriznie kelljen telefonját, mivel egy gyors pillantás az órára gyakran megadja a kívánt információkat.

De az óra sokkal több, mint egy alternatív értesítési kijelző, hiszen edzési célokra is nagyon hasznos lehet. Használatának egyik módja az információk figyelése beltéri vagy kültéri futás közben. Az óra rendelkezik egy Workout alkalmazással, ahol kiválaszthatod, hogy milyen edzéstípust szeretnél végezni, majd több különböző mérőszám közül választhatsz, amelyeket célként szeretnél használni. Az alábbi útmutatónk megmutatja, hogyan kezdhet el futóedzést az Apple Watchon.

Az Apple Watch használata a futási tevékenység nyomon követésére

A cikkben szereplő lépéseket a WatchOS 3.2 rendszerű Apple Watch 2-n hajtották végre. Ne feledje, hogy választhat egy Outdoor Run és egy Indoor Run edzés közül, attól függően, hogy futópadon vagy kint fut-e vagy sem. Ha még nem használta az órát futásra, akkor előfordulhat, hogy a Beltéri futás opció először nem működik pontosan, amíg el nem végez egy szabadtéri futást. Ez azért történik, mert az órának éreznie kell, hogy milyen messzire mész, amikor a GPS-szel képes nyomon követni az információkat, majd össze kell hangolnia a lépésadatokat és a pulzusszámot, hogy eleget tudjon a futásról, és pontosan azonosítani tudja azt beltéri futásnál. nem tudja használni a GPS-t a távolság követésére.

1. lépés: Nyomja meg a korona gombot az óra oldalán az Alkalmazások képernyő eléréséhez.

2. lépés: Érintse meg a Edzés alkalmazás ikonra. Ez egy lime zöld kör, benne egy futó figurával.

3. lépés: Válassza ki az elvégzendő tevékenység típusát.

4. lépés: Csúsztasson balra vagy jobbra az óralapon a kalória, az idő, a távolság vagy a nyitott cél beállításának kiválasztásához, majd koppintson a Rajt gomb. Vegye figyelembe, hogy a „+” és „-” gombok megnyomásával növelheti vagy csökkentheti a célértékeket.

Ha végzett, csúsztassa az ujját jobbra az óralapon, és koppintson a ikonra Vége gomb.

Inkább elveti a Breathe emlékeztetőket, mint használja őket, és kissé zavarónak találja őket? Ismerje meg, hogyan kapcsolhatja ki a Breathe emlékeztetőket az Apple Watchon, hogy többé ne kelljen foglalkoznia velük.